"Visitando al Sr Byte desde la playa"Estamos en Semana Santa y muchos aprovechan estos días festivos en El Salvador para salir un poco de su rutina de estudio o trabajo (o cualquier otra cosa que acostumbren hacer todos los días) y darse un respiro para recargar energías, ya sea quedándose en casa acomodados en un sillón viendo películas en la tele, saliendo de paseo a la playa o cualquier lugar turístico o alimentando el espíritu participando de las tradicionales actividades que cada uno realiza de acuerdo a sus convicciones.
Y entre estos muchos que menciono, no pueden faltar los geeks o informáticos los cuales acostumbramos tener una rutina un tanto estresante considerando el hecho de pasar sentado frente a una computadora la mayor parte del tiempo y mas aún si realizamos tareas repetitivas, tareas que no implican actividades físicas o tareas que requieren mucha concentración como la depuración de un largo y complicado sistema.
Estas tareas siempre consumen energía mental y concentración mas que desgaste físico, por lo que provocan problemas como el stress, fatiga mental y deceso en el rendimiento por lo que siempre es muy recomendable buscar medios de recreación como:
Hay que tomar en cuenta que estas etapas deben ser momentáneas (no hay que ser ociosos todo el tiempo), solo para despejar la mente por unos días o unas horas ya que el objetivo de estas actividades es la de recargar energías para retomar las actividades laborales/académicas con nuevos ánimos y talvez una mejor perspectiva.
Y entre estos muchos que menciono, no pueden faltar los geeks o informáticos los cuales acostumbramos tener una rutina un tanto estresante considerando el hecho de pasar sentado frente a una computadora la mayor parte del tiempo y mas aún si realizamos tareas repetitivas, tareas que no implican actividades físicas o tareas que requieren mucha concentración como la depuración de un largo y complicado sistema.
Estas tareas siempre consumen energía mental y concentración mas que desgaste físico, por lo que provocan problemas como el stress, fatiga mental y deceso en el rendimiento por lo que siempre es muy recomendable buscar medios de recreación como:
- Un viaje a la playa: Es relajante escuchar el sonido de las olas golpeando la arena de la orilla mientras te recuestas en una hamaca recibiendo la brisa marina. Ayuda a despejar la mente y relajar el cuerpo.
- Una caminata: No hay nada mejor que desoxidar un poco los músculos con una caminata hacia algún cerro, montaña o cualquier sitio natural de los que tanto abundan en nuestras tierras. Esto además de permitirnos disfrutar de las maravillas naturales con las que contamos, entrenamos nuestra perseverancia cuando se nos acaba el aliento a medio camino pero sabemos que debemos seguir hasta llegar a la cima, tomando en cuenta la gratificante sensación de haber conquistado la cumbre o de haber llegado hasta el final del trayecto.
- Participación en las actividades tradicionales de la fecha: Como Daniel y Hugo que se fueron a dar un paseo a Texistepeque para que los castigaran los Talcigüines o los que participan en la tradicional elaboración de alfombras. Esto distrae tu mente de las actividades cotidianas y pueda que cuando retomes los problemas pendientes que dejaste en la oficina/universidad, tengas un nuevo enfoque y encuentres la solución que buscas.
- Ocio Total: Considero una de las cosas más relajantes del mundo acomodarse en un sillón a ver televisión o alguna película en DVD que te hayan prestado recientemente, mas que todo si la película es alguna comedia o un género similar que te alegre la vida. Esto te ayuda a olvidarte un momento de las preocupaciones del estudio/trabajo y disfrutar de la vida.
Hay que tomar en cuenta que estas etapas deben ser momentáneas (no hay que ser ociosos todo el tiempo), solo para despejar la mente por unos días o unas horas ya que el objetivo de estas actividades es la de recargar energías para retomar las actividades laborales/académicas con nuevos ánimos y talvez una mejor perspectiva.
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